Что нужно чтоб начать жить новой счастливой жизнью. Во осознать понять, где вы находитесь сейчас. Во-вторых, понять, где бы вы хотели находиться и что бы вы хотели делать каждый день на самом деле. Все просто! Но задумывались ли вы над этим на самом деле?

Для этого есть очень простое упражнение доступное для каждого. Вы можете сделать его даже сейчас. Вы увидите, где вы сейчас и чего хотите на самом деле. Небольшая порция осознания, которая возможно изменит вашу жизнь. А возможно и нет:) В любом случае увидев свое истинные желания и приоритеты, вы сможете проживать каждый следующий день немножко иначе.

chego ti xocheh ot jizni

Как узнать, кто вы и чего хотите на самом деле:

1. Возьмите листок бумаги и разделите его на две колонки.
2. В колонке слева, запишите список всего, ем вы занимались сегодня. Начните с момента когда вы проснулись и сделайте детальный список всего что вы делали и о чем думали, аж до момента, когда вы лягли спать. Список всего-всего. Как вы проснулись, приняли душ, заварили себее чашечку кофе, включили телевизор и посмотрели последние новости…
3. В колонке справа запишите ваши цели, мечты и все даже невероятные вещи, которые вы бы хотели осуществить в своей жизни.

А теперь задайте себе очень важный вопрос:

Те вещи, которые я делаю каждый день, как они соотносятся с тем, чего я хочу на самом деле? И приведут ли они к этому?

Пройдитесь по вашему списку слева и справа. Посмотрите, нет ли в них противоречий.

Например, вы хотите быть здоровым и с отличной фигурой, но каждый день едите прожженные и не делаете никаких физических упражнений.
Например, вы хотите быть более позитивным, но каждый день вам приходиться много обобщатся с негативными людьми.
Например, вы хотели бы выучить английский (или что-то еще), и говорите всем что пока у вас нет на это времени, при этом каждый день по несколько часов проводите в социальных сетях.

Скорей всего окажется, что ваша ежедневная жизнь никак не соотносится с тем, как бы вы хотели жить на самом деле. Значит пришло время переосмыслить, как вы проводите свое время, тем ли занимаетесь, с теми ли людьми общаетесь.

Колонка с лева показывает, кто вы есть сейчас. Вы можете думать о себе все что угодно. Но ваши ежедневные поступки — это ваша ксерокопия. Это факты составляющие вашу жизнь.

Правая колонка показывает вам, чего вы хотите на самом деле.

Две колонки поставленные вместе дают объективную картину.

Осознайте ее, побудьте в ощущениях. Будьте честны с собой.

Делайте выбор и действуйте:

1. Возможно это простое упражнение изменит всю вашу жизнь. Вы уволитесь с нелюбимой работы и начнете заниматься тем, что вам действительно интересно… Осознаете свое предназначение в этой жизни… Уедите жить в другую страну…
2. А возможно вы просто начнете с небольших изменений. Начнете менять свои привычки. И вместо утреннего кусочка тортика пойдете на пробежку.

У нас всегда есть выбор. Мы сами выбираем ту жизнь, которой живем.

Получать лучшие материалы журнала прямо на Ваш email

Вы успешно подписаны!

Проверте через минуту Вашу электронную почту и подтвердите Ваш email... Это займет у Вас всего несколько секунд.