Избыток жира в организме приводит к болезни сердца, диабету, гипертонии, болезням печени, и более высокому риску развития рака. А с продуктами, богатыми клетчаткой все наоборот!

Они держать вас полными энергии весь день. Они обеспечивают витаминами и микроэлементами, достаточными для вашей повседневной деятельности. А правильно подобраные ингридиенты также помогут вам удоволитворить аппет.

Также есть много растительных продуктов с высоким содержанием белка. Эти белковые продукты идеально подойдут, если вы хотите похудеть и в то же время поддерживать мышечную массу.

Вы считаете у Вас есть лишний Вес?

Большенство диетологов рекомендуют одно и то же! Изнурительные диеты и критическое уменьшение приема пищи.

На самом же деле, если лишний вес это ваша проблема, голодать это последнее, что вы должны предпренять.

Вы тогда спросите. Как же быть?

Есть простой и очень вкусный ответ 🙂

Вместо того, чтобы есть ваш обычный завтрак, делайте супер-вкусные фруктовые коктейли. И вы похудете естественным образом.

Каждый из этих коктейлей это фантастически вкусный завтрак. А их ингредиенты увеличят ваш метаболизм и улучшить способность вашего организма сжигать жир.

Следуйте этим простым рецептам, они помогут вам быстро сбросить лишний вес:

Смузи для похудения

Получать лучшие материалы журнала прямо на Ваш email

Вы успешно подписаны!

Проверте через минуту Вашу электронную почту и подтвердите Ваш email... Это займет у Вас всего несколько секунд.