Избыток жира в организме приводит к болезни сердца, диабету, гипертонии, болезням печени, и более высокому риску развития рака. А с продуктами, богатыми клетчаткой все наоборот!
Они держать вас полными энергии весь день. Они обеспечивают витаминами и микроэлементами, достаточными для вашей повседневной деятельности. А правильно подобраные ингридиенты также помогут вам удоволитворить аппет.
Также есть много растительных продуктов с высоким содержанием белка. Эти белковые продукты идеально подойдут, если вы хотите похудеть и в то же время поддерживать мышечную массу.
Вы считаете у Вас есть лишний Вес?
Большенство диетологов рекомендуют одно и то же! Изнурительные диеты и критическое уменьшение приема пищи.
На самом же деле, если лишний вес это ваша проблема, голодать это последнее, что вы должны предпренять.
Вы тогда спросите. Как же быть?
Есть простой и очень вкусный ответ 🙂
Вместо того, чтобы есть ваш обычный завтрак, делайте супер-вкусные фруктовые коктейли. И вы похудете естественным образом.
Каждый из этих коктейлей это фантастически вкусный завтрак. А их ингредиенты увеличят ваш метаболизм и улучшить способность вашего организма сжигать жир.
Следуйте этим простым рецептам, они помогут вам быстро сбросить лишний вес:
