Мы привыкли, что плохие привычки — это что-то наподобие, грызть ногти, курить сигареты, выпивать, принимать наркотики. Мы знаем, что это плохо влияет на здоровье, не многие продолжают то делать. Но есть привычки, о которых мы можем даже не догадываться. По своему, они делают нашу жизнь легче. Ведь мы не осознаем происходящего в реальности. И мы можем годами идти по уже протоптанной дорожке, которая может приносит боль.

Но у каждого приходит свое время, когда желание стать самим собой превышает страх выйти из зоны комфорта. Это время когда мы наконец то осознаем, что наше привычное поведение приносит нам боль и страдания, а чувство комфорта от знакомых нам ситуаций и поведения людей — это просто иллюзия.

bit samim soboi

Итак, давайте посмотрим на то, что следует изменить в первую очередь. Это вредные привычки, которые не дают нам быть самим собой.

1. Мнение других людей и ваше

Мы проводим большую часть своей жизни делая то, чего на самом деле не хотим. Мы живем под давлением социума. Мы делаем все для того, чтобы нравиться другим и соответствовать их ожиданиям. Это привычка выработанная годами. Мы даже можем этого не осознавать. И как только у вас получиться освободиться от этой привычки, вы легко сможете начать жить интересной и насыщенной жизнью.
Вот пример из детства. Родители многих детей сами выбирают в какую школу им ходить, какие кружки посещать, какую выбрать профессию. Но даже у ребенка уже есть не только свои желания, а возможно даже чувство предназначения или любимого дела, котрим хотелось бы заниматься. Многие в детстве хотели рисовать, танцевать, писать, конструировать… А родители (конечно только из любви и лучших побуждений) «убеждали», что важно иметь отличные оценки по математике, физике и химии и всем-всем-все другим предметам. А чего на самом деле хотели Вы? Знакомая ситуация?
Представьте на сколько бы изменился мир, если бы мы все занимались тем, чем нам нравиться заниматься. Мы бы все участвовали в созидании этого мира, как творцы, а не как «винтики» исполнители.

2. Сидеть, ждать и надеяться

Вам знакома ситуация, когда дела начинают решаться тогда, когда уже совсем невмоготу, сроки поджимают и у вас практически не остается времени? Вот такая привычка: сидеть, ждать и надеяться, что ситуация волшебным образом решиться сама собой. И речь здесь не только о бытовых и рабочих вопросах. Многие думают, что однажды они поймут свое предназначение, напишут книгу, займутся своим здоровьем… ни делая ничего. Вот только это реальное «однажды» не наступит никогда.
Просто нужно осознать, что реальная жизнь происходит только в этот момент. Жизнь течет «здесь и сейчас», когда вам приходят идеи, желания, когда вы идете по улице, разговариваете с другом по телефону, едете в машине… О чем бы вы не думали из прошлого или будущего — это иллюзия и игры нашего разума. Избавитесь от привычки бесполезных дискуссий и рассуждений, не предпринимая при этом никаких шагов. Вы знаете чем мечта отличается от цели? Действием!
Есть время спокойствия, созерцания и расслабленности, и есть время для движения. Плыть в потоке реальной жизни, значит быть активным ее участником. Жить в моменте настоящего.

3. Жизнь, как соревнование

С самого детства у нас вырабатывали привычку жить на перегонки. Мы должны быть лучше и преуспеть больше, чем другие. Результат этой привычки: постоянное недовольстве собой, обиды, зависть, стресс. Жизнь происходит в гонке на перегонки. Мы забываем когда нормально и спокойно дышали, занимались
Позвольте себе быть собой, а другим быть другими. У каждого своя линия жизни и предназначение. Мы столько времени уделяем тому, чтобы быть лучше. Мы не замечаем себя настоящего.
Избавитесь от привычки соревнования. Быть собой — значить принимать себя таким, каким вы есть сейчас. Позволить быть собой другим — значит перестать сравнивать себя с другими, снять с них проекцию своих ожиданий, позволить жить своей жизнью.
Возможно когда вы посмотрите на себя, таким, каким вы есть, вам не понравиться то, что вы увидите. Но вы есть такой. Сравнение и соревнование с другими не даст вам ничего. Быть лучше чем все попросту невозможно, это гонка которую вы не выиграете никогда. Она приведет вас только к чужим целям и мечтам. Примите себя и полюбите, таким, каким вы есть. И вы незаметно заметите, как ваша жизнь начнет преображаться.

У всех нас есть вредные привычки. Будьте честны с самим с собой. Это может занять некоторое время, чтобы вы смогли полностью измениться. Но если вы это сделаете, вы будете самим собой всегда и везде. И будьте уверены, ваша жизнь изменится к лучшему.

Получать лучшие материалы журнала прямо на Ваш email

Вы успешно подписаны!

Проверте через минуту Вашу электронную почту и подтвердите Ваш email... Это займет у Вас всего несколько секунд.